Cómo organizarte para compaginar FP y trabajo

La Formación Profesional (FP) es una opción habitual para personas que han llegado a la edad adulta y que además tienen un trabajo, pero que han decidido mejorar sus habilidades en alguna especialidad en concreto. En esta situación, es importante saber cómo compaginar FP y trabajo, de manera que se pueda sacar el curso sin disminuir el rendimiento profesional.

En este artículo, te vamos a dar las ventajas de estudiar y trabajar a la vez, así como una serie de consejos que te ayudarán a tener una buena organización y disciplina. En BCH conocemos de primera mano los retos a los que el estudiantado se enfrenta, puesto que ofrecemos cursos de FP de cocina, como es el ciclo de Grado Superior en Dirección de Cocina.

¿Cuáles son los mayores retos de compaginar FP y trabajo?

La Formación Profesional se divide en grados medios y superiores, y aunque tienen un nivel de profundización en las materias diferente, ambos implican esfuerzo para aprobar cada curso. Uno de los mayores retos es, sin duda, la gestión del tiempo. Estudiar y trabajar a la vez implica tener dos horarios que llenan las horas del día, y a los que hay que añadir el tiempo para comer y descansar, estudiar y tener algo de vida lejos de los libros o el ordenador.

Ante esta situación, si no se gestiona correctamente, pueden aparecer el agotamiento físico y mental, ya que la acumulación de responsabilidades lleva al estrés y a la fatiga. Otro reto de compaginar FP y trabajo es la falta de flexibilidad. Los trabajos suelen tener horarios fijos, que pueden coincidir con las clases o las tareas de la FP. Por tanto, puede dificultar la asistencia a clase o la realización de algún proyecto de la escuela, como las prácticas de FP finales.

Beneficios de compaginar FP y trabajo

A pesar de los retos, compaginar FP y trabajo también tiene sus beneficios. Uno de los más evidentes es la experiencia laboral que se adquiere. Trabajar mientras se estudia, si se trata del mismo sector, permite aplicar de manera práctica los conocimientos que se van adquiriendo en las clases. Además, esta experiencia también puede ser un punto a favor en el currículum, dado que demuestra la capacidad de gestionar múltiples responsabilidades y la disposición para esforzarse.

Otro beneficio es que trabajar y estudiar al mismo tiempo permite desarrollar habilidades esenciales como la gestión del tiempo, la responsabilidad y la resiliencia. Estas son útiles en el ámbito académico y laboral, pero también en la vida personal. Y el hecho de que ya se cuenta con una preestablecida que viene marcada por los horarios de trabajo, hace que sea más fácil crear también la rutina para el estudio.

Consejos para estudiar una FP y trabajar a la vez

Si estás intentando compaginar FP y trabajo y no tienes claro si podrás con todo, a continuación te dejamos algunos consejos para estudiar y trabajar a la vez.

Planifica tu día

La planificación consiste en crear un horario detallado que incluya tanto las horas de clase como las de trabajo, además de reservar tiempo para el estudio y el descanso. Puedes usar herramientas de organización, como agendas de papel o aplicaciones digitales. Prioriza las tareas más importantes y establece plazos realistas para evitar caer en la procrastinación y el estrés.

Comunícate con el centro y tu empresa

Si vas a compaginar FP y trabajo, es conveniente que informes al comienzo del curso en el centro y a tu empresa con antelación. No se trata de conseguir privilegios, sino de poder llegar a algunos acuerdos que te permitan compatibilizar ambas responsabilidades. Por ejemplo, una mayor flexibilidad con los horarios o una reducción de jornada, o un margen en los plazos de entrega.

Aprovecha el tiempo libre

El tiempo libre es un arma de doble filo y también debes saber gestionarlo. Puedes usar los momentos entre clases o los desplazamientos, si no conduces, para repasar apuntes, leer las lecturas o hacer las tareas. Pero a la vez, debes poder ser capaz de desconectar y permitirte descansar al menos un día a la semana. Así despejarás la mente y recargarás energía.

Cuida tu salud y tu bienestar

Aunque pueda parecer que no guarda relación con compaginar FP y trabajo, cuidar de la salud física y mental repercute directamente en tu rendimiento académico y laboral. Duerme al menos siete horas, lleva una alimentación equilibrada y realiza alguna actividad física con regularidad. Y si te da el tiempo y la organización, incluye técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, para gestionar el estrés.

Y si con estas recomendaciones, sigues necesitando ayuda, no tengas miedo de hablar con el centro educativo, como es el caso de Barcelona Culinary Hub si apuestas por los FP con salidas en cocina. Consulta nuestra oferta formativa y desarrolla tu carrera profesional en el ámbito de la restauración y la gastronomía.